Het Trauma Protocol: Wat te doen in een noodsituatie

Traumaprotocol

Velen van ons hebben wel eens in een situatie verkeerd waarin ze zich gevangen voelden. Misschien zat je gevangen in een bedreigende werkomgeving, of misschien raakte je gevangen nadat iemand anders controle over je leven had gekregen. Hoe dan ook, opgesloten zitten kan angstaanjagend en uiterst stressvol zijn. Je bent het immers niet gewend dat je je niet vrij kunt bewegen en geen tijd met anderen kunt doorbrengen. Gevangenheid kan vele vormen aannemen, maar er zijn enkele gemeenschappelijke thema's die in de meeste situaties voorkomen waardoor je je gevangen voelt. Dit zijn isolatie, wantrouwen, hulpeloosheid en twijfel over je toekomst. Als deze gevoelens ongecontroleerd blijven, kunnen ze leiden tot emotioneel leed en mentale uitputting, evenals depressie en angst. Om gezond en gelukkig te blijven als je je opgesloten voelt, is het van vitaal belang dat je weet hoe je moet reageren als je je in een noodsituatie bevindt terwijl je opgesloten bent, ofwel je hebt een traumaprotocol nodig.

Wat te doen als je vastzit…

Het eerste wat je moet doen als je het gevoel hebt vast te zitten is ontspannen en ademhalen. Stress en het gevoel vast te zitten zijn vaak het gevolg van de situatie waarin u zich bevindt, niet van de situatie zelf. Als u een stap terug doet en kalmeert, kunt u beter nadenken en uw opties beoordelen.Bedenk vervolgens wat u kunt doen om u meer in controle te voelen. Het eerste waar je aan moet denken is wat je wilt. Wat wil je echt? Wat heb je nodig? Als je die twee dingen helder voor ogen hebt, kun je je een stuk mondiger voelen.

Isolatie

Isolatie is vaak de kern van vastzitten. Je voelt je alleen en ver van hulp, steun en mensen die je vertrouwt. Als je vastzit in een isolement, zijn er een paar dingen die je kunt doen om jezelf wat beter te voelen. Ten eerste, pak je telefoon en praat met je vrienden of familie. Je kunt ook een brief of dagboekbericht aan jezelf schrijven. Probeer te schrijven over dingen die je leuk vindt aan jezelf of waar je goed in bent. Positieve dingen opschrijven helpt je te voelen dat je er nog bent, dat het nog goed met je gaat. Wat je ook kunt doen is een plan maken. Breng in kaart waar je de komende maanden wilt zijn en word creatief in hoe je daar wilt komen. Maak een plan over hoe je uit deze situatie wilt komen, en voer het uit.

Hulpeloosheid en twijfel

Vastzitten leidt er vaak toe dat je je hulpeloos en onzeker voelt over de toekomst. Een van de manieren waarop je dit gevoel van twijfel en onzekerheid kunt bestrijden is door te denken aan de goede dingen die in je leven zijn gebeurd. Schrijf een lijst op van die dingen, dingen waar je trots op bent. Als je eenmaal een lijst hebt, kun je die bij je houden als herinnering aan alles wat je hebt bereikt en wie je bent. Je kunt ook met iemand die je vertrouwt over je gevoelens praten. Een therapeut, vriend of ouder kan je helpen je gevoelens te verwerken en erachter te komen wat je werkelijk doormaakt. Praten met iemand anders kan je helpen de situatie te zien voor wat ze is, en niet voor wat je je voorstelt.

Conclusie

In de val zitten kan een angstaanjagende ervaring zijn die veel emotionele schade kan veroorzaken. De beste manier om deze gevoelens van isolatie, hulpeloosheid en twijfel te bestrijden is om jezelf uit je isolement te halen. Praat met iemand. Ga naar buiten en ontmoet nieuwe mensen. Maak nieuwe vrienden. Ga naar buiten en doe iets wat je nog niet eerder hebt gedaan. Als je iets nieuws doet, krijg je het gevoel dat je weer leeft en vergeet je je zorgen. Als je vastzit, is het beste wat je kunt doen uit je situatie stappen en iets doen wat je nog niet eerder hebt gedaan. Als je iets nieuws doet, vergeet je je zorgen en kom je emotioneel weer in balans. Gevangen situaties kun je het beste beheersen door in verbinding te blijven met je emoties en je te blijven richten op wat je wilt doen. Dit zal je helpen je emotionele balans te hervinden, en je helpen je wat mondiger te voelen.

Wat is uw revitaliseringsretraite?

Vitaliteit scan

De wereld raakt meer verbonden dan ooit tevoren. Verwacht wordt dat het tempo van het leven de komende tien jaar nog verder zal toenemen. Met elke dag die voorbijgaat, komen we in aanraking met nieuwe mensen en ervaringen. We verruimen ook onze horizon. Meer en meer van ons verhuizen van onze woonplaats naar stedelijke centra. Het toenemende levenstempo heeft een direct effect op hoeveel je aankunt. Om efficiënt, energiek en geïnspireerd te blijven, is het belangrijk dat je af en toe even afstand neemt van de eisen van het dagelijks leven. Je moet je energieniveau verjongen en je geest nieuwe energie geven, zodat je de volgende keer met hernieuwde aandacht terug kunt komen. Als je dat nog nooit hebt gedaan, is dit wat je moet weten over een revitaliseringsretraite of 'vitaliteitsscan':

Wat is een revitalisatie retraite?

Een vitaliseringsretraite is een periode waarin je even uit de sleur van het dagelijkse leven stapt en je opnieuw verbindt met je essentiële zelf. Tijdens een vitaliseringsretraite kun je je mentale, fysieke en emotionele energie opladen, zodat je meer mentale helderheid, energie en enthousiasme hebt om je dagelijkse uitdagingen aan te gaan. Vitaliseringsretraites helpen je balans te vinden. Ze richten zich op je geest, lichaam en ziel. Je krijgt de tijd om tot rust te komen en je los te koppelen van de stress van alledag. Je vindt ook tijd om je interesses te verkennen, in contact te komen met je creativiteit en tijd door te brengen met mensen om wie je geeft.

Waarom is het zo belangrijk om een revitaliseringsretraite te nemen?

Een revitaliseringsretraite heeft vele voordelen. Als je tijd vrijmaakt om weer in contact te komen met jezelf en je essentiële zelf, kun je terugkomen met een hernieuwd gevoel van energie en enthousiasme. Bovendien kunnen vitaliseringsretraites zeer ontspannend zijn. Dit betekent dat je je stressniveau sterk kunt verlagen. Met minder stress voel je je meer ontspannen en gefocust. Soms doen ze ook vitaliteitsscan om te zien hoe gezond je lichaam is. Vaak hangen deze dingen heel nauw samen.

4 manieren om je energieniveau te verhogen

Als je je energieniveau wilt opkrikken, zijn hier viermanieren om dat te doen.

  • Verdiep je ademhaling – Gefocust ademen kan een lange weg gaan om stress te verlichten en je energieniveau te verhogen. Terwijl je je terugtrekt, concentreer je op je ademhaling. Dit kun je gemakkelijk vergeten als je op zoek bent naar manieren om stress te verminderen, maar het is een essentieel onderdeel van je herstel.

  • Ga naar buiten en beweeg – Als je je angstig voelt, is lichaamsbeweging het laatste wat je wilt doen. Maar als je je energieniveau wilt verhogen en stress wilt verlichten, is lichaamsbeweging een geweldige manier. Het verhoogt je stemming en verlicht ook stress.

  • Reinig je lichaam – Je lichaam reinigen van gifstoffen kan je energieniveau verhogen en stress verlichten. Dit kun je doen door schoon te eten, ontgiftende drankjes te drinken en supplementen te nemen.

  • Slaap goed – Als je je te angstig of gestrest voelt om te slapen, dan is het nu tijd om dat te doen. Als je in retraite bent, heb je de perfecte hoeveelheid tijd om tot rust te komen en te ontspannen. Dit zal niet alleen de stress verlichten, maar ook je energieniveau een boost geven.

Conclusie

Nu het leven steeds sneller gaat, is het belangrijker dan ooit om afstand te nemen van de eisen van het dagelijks leven en nieuwe energie op te doen. Het volgen van een vitalisatieretraite is een geweldige manier om dit te doen. Tijdens een vitaliseringsretraite heb je de mogelijkheid om buiten de dagelijkse sleur te treden en je opnieuw te verbinden met je essentiële zelf.

How to Eat More Fruits and Vegetables

portrait of coach crouching on soccer field - coach stockfoto's en -beelden

Heeft u enig idee hoeveel chocoladerepen en ijsrepen uw kinderen elke dag eten? Weet jij welke voedingsmiddelen goed voor ze zijn en welke niet?

Kinderen hebben, net als volwassenen, behoefte aan gezonde voeding. Kinderen hebben geweldige voedingsstoffen – denk aan de bonen, whoopee brownies, wortelen en wit brood – dat komt omdat ze gemaakt zijn met gezonde, hele voedingsmiddelen.

Maar voor kinderen is het heel gemakkelijk om goed te eten. Laten we eens kijken naar de nummer twee voedselgroepen – zuivel en groenten – en hoe u ze voor uw kinderen kunt gebruiken.

Groenten zijn perfect voor kinderen. Ze zijn gemakkelijk te bereiden, goedkoop en het beste van alles – ze smaken heerlijk en kunnen worden omgezet in smakelijke smoothies die je vers voor jezelf kunt maken.

Maar u moet ervoor zorgen dat uw kinderen het juiste voedsel eten. Wat nog belangrijker is, uw kinderen hebben voedsel nodig dat goed voor hen is en dat gezond is.

U kunt uw kinderen leren hoe ze deze smakelijke smoothies kunnen bereiden. Je kunt ook bevroren ijslolly's maken die ook gezond en leuk zijn.

Deze dagen, als onderdeel van de "Nationale Zuiveldag", bent u uitgenodigd om samen met de zuivelpioniers alle zuivelproducten te vieren. Op Facebook ga ik je aanmoedigen om met mij mee te werken aan het melken van je sociale netwerk. Ik zou u ook willen aanmoedigen om een ​​donatie te doen aan de zuivelindustrie. Alles wat je nodig hebt is een computer en internettoegang.women. Ik wil ook vermelden dat u een gratis, downloadbaar informatieboekje kunt downloaden over het maken van gezonde, voedzame en lekkere zuivelvrije recepten en snacks.

Maar laten we de zaken naar een heel ander niveau tillen. Waarom zou je niet eens een poging wagen om je eigen natuurlijke yoghurtparfiche te ontwerpen? Ja, je leest het goed. We hebben yoghurtminnende moeders aan onze kant. We willen dat het goed smaakt, je kunt verse bevroren yoghurt gebruiken om lekkere smoothies te maken, je kunt bevroren groenten toevoegen aan je bevroren yoghurt om lasagne te maken (gehaktbrood is geweldig met spinazie, wortelen en champignons), je kunt bevroren Pro's en champignons toevoegen aan je blender om een ​​"chesage pan de foilage" (kip en gehaktbrood in een saus) te maken, of je kunt wat pro-supplementen met je mix strooien om verrijkte eiwitten te maken (zoals whey). Lasagne is gemakkelijk te maken, je combineert eenvoudig vlees/kip/groenten met een standaard saus, voegt kaas toe en verwarmt tot het klaar is om te serveren. Een paar van onze favoriete lasaga's areicle bouillon met boerenkool en kochi (tonijn, sla en spinazie),

Er is ook een heerlijk, gemakkelijk te maken pizzadeegrecept dat voor zich spreekt.

Alles wat je nodig hebt is ½ kopje volkoren meel, ½ kopje water, 1 groot ei en een eetlepel zeezout. Serieus, ik draai hier niet om de pot heen, dit spul smaakt goed. Het zeezout maakt het deeg echt plakkerig (het maakt de bovenkant eigenlijk plakkerig). Dit deeg kan dan in achten worden gesneden en plat worden gemaakt met een koekje (actieve lezer hier, gebruik mijn hoofdletters als dat nodig is) of je vingers.

Deze smaakpapillen kunnen de sleutel zijn om je de dag door te helpen (als je toevallig een vrouw bent) of 's avonds als je problemen hebt met het rechtvaardigen van hunkeren. wees lief voor jezelf, je doet dit niet alleen. Neem ook contact op met uw arts als u denkt dat u uw onbedwingbare trek niet onder controle kunt krijgen.

I also recommend exposing your cravings to a little light therapy. As I mentioned in the articleBody Odors, anxiety makes your craving for food obvious. By exposing your cravings to a little light therapy such as Yoga,pranayama (breathing exercises), and energy medicine, you can be helping yourself instead of reaching for food.

You can also change what you have been doing. If you work-out and health trainers have told you that you should eat more fruits and vegetables, put this in to your plan.

If you have been craving carbs, change what you have been doing. If you work-out and health trainers have told you that you should eat more fruits and vegetables, put this in to your plan. Every one of these changes you make will help you be healthy.

We raden aan dat als u gezond wilt zijn, u eerst begint met het schrappen van uw levensstijl. Verwijder de suikers, osses en bewerkte voedingsmiddelen. Als je moet drinken, raad ik je één glas wijn per dag aan. Elke plaats van alcohol is niet bevorderlijk voor een gezond leven. Leer van je lichaam te houden. Begin met het lezen van de etiketten en ken je grenzen.

afkicken

Lappie in de lendenen. Het mouwloze shirt verraadt ons in het avonddonker. We dragen het als we van de man naar de keuken lopen waar we het avondmaal bereiden. Lappy's vluchtige ogen zorgen ervoor dat hij niet te veel vreemden tegenkomt.

Mijn man Jack zegt zonder twijfel: "Lappy heeft slappe handen." Ik glimlach gemakkelijk als ik laat bij hem binnenstap voor een dringend telefoontje. We wisselen op zijn gebruikelijke manier een flatscreen-tv uit. Hij leunt tegen de bank met zijn hoofd opzij en een lichaam erop.

'Ik denk dat ik beter af ben in bed,' zegt hij met een zware, slaperige zucht. Hij zegt dingen in de trant van hoe de buren het haten. 'Wat zullen ze doen als zijn zus begint te ruimen?' Hij zegt dat het te lang te warm is geweest buiten.

Ik zie zijn lichaam stijf, onbeweeglijk gestrekt. Het zweet dat uit zijn poriën stroomt, kaatst via de spiegels van zijn oogleden de gootsteen in. Hij weigert zijn ogen te sluiten en zijn zweet weg te vegen.

sector voor sector, zegt hij bedwarmte. Angst ontstaat door zijn gebrek aan controle. De spanning in zijn schouders en nek is pijnlijk duidelijk en er is een lichte rode markering in het midden van zijn voorhoofd.

Hij bidt om een ​​uitweg. Voor hem hebben de hemelen de neiging om veel zorgen met zich mee te brengen.

"Ik ben er al te lang mee bezig", zegt hij met passie. 'Ik word depressief. Ik voel me niet lekker.' Hij smeekt op de een of andere manier om aandacht. We weten dat allemaal.

De volgende dag is zondag. Hij maakt de oproep aan zijn zus, Mary, van een hartaanval.

"Ze vertelde me dat het geen verrassing was", zegt Lappy. "Het wordt een lang herstelproces. Ik wou dat ik het nu over kon hebben."

We weten niet zeker of het lang zal duren – maar hij heeft in godsnaam zeker een half uur dementerend gehad.

"Ik krijg mijn appartement niet klaar. Vroeger maakte ik dat in het weekend af", zegt hij zonder zich meer te verontschuldigen voor zijn vorige dagen van onvoorzichtigheid.

Hij is begin dertig en weet eigenlijk wel wat dat betekent. Op de een of andere manier overwint hij de kameraadschap van zijn jongere dagen. Ze zijn zijn dominante stijl, maar hij ziet de wijsheid van tijd en volwassenheid in ouderen, vooral mensen van wie hij houdt. En vooral in dit geval.

Hij zegt dat hij nog steeds worstelt met het alcoholprobleem, maar slechts langzaam. "Ik kan mezelf staande houden. Mijn oudste dochter Maxie vroeg me om hulp te zoeken. Ik koos voor een afkickkliniek hier in het Kanaal. Ik voelde dat het beter was. Wat dan ook. Ik ben veel gegroeid."

Zijn belangrijke woorden, die hij elke dag sprak, zijn duidelijk. Hij hoopt actief dat de nagedachtenis van Lappy zal volgen.

We respecteren hem allemaal als een man die wijs en volwassen is; duidelijk en emotieloos, maar heel menselijk. We zien het nut van wat hij verwerkt en deelt. Hij is een geweldige kerel om mee te werken. Hij is een echte martelaar. Elk gewicht waarmee hij te maken heeft, is door zijn familie opgetild. Ze zijn dol op hun jongste afgestudeerden.

Misschien is het makkelijker om de rol te spelen van de onwetende derde partij die een leemte in het leven van anderen opvult. Misschien is het op den duur comfortabeler om de dop op de fles te openen.

The Spirit

 

 

 

De profeten zeiden in Daniël 12:4b dat er grote indrukken zouden worden uitgezonden van de eindtijd tot de eindgeneratie en dat we daarmee geconfronteerd worden. Ook zei de Geest in Ezechiël 37:3 dat het mijn eigen wens zou zijn om het geestelijke volk van Israël voor te bereiden. We zijn in de laatste dagen.

Toen werden deze dingen mij in een visioen getoond en werd een andere commissie gevraagd voor mijn leiding om verder te kijken dan wat religie momenteel presenteert. Ik heb die verworvenheid gekregen en heb veel meer geleerd over de geestenwereld en over wat deze mensen doorstaan.

De Geest vraagt ​​me ook om bijbels en religieuze literatuur uit de binnenste kring van mijn lezers te verwijderen. Toch komt het soms voor dat er in de loop van een bepaalde lezing of lezing onverwacht een bijbel of een religieuze tekst opduikt. Deze dingen zijn niet met opzet. Ze zijn de wil van de Geest om de waarheid van de innerlijke wereld van God te openbaren aan degenen die ze willen ontvangen.

Wat een voorrecht hebben deze mensen omdat ze niet besmet zijn met de dingen die in hun kerken zijn begraven. Ze zijn onaangetast door de religieuze of spirituele aanval die op hen wordt gericht omdat ze geloven dat ze God toebehoren. Het enige wat ze doen is het licht dat van God is weerkaatsen op de duisternis.

De waarheid van het evangelie is dat Jezus kwam om ons onze zonden en uniciteit te vergeven. Hij kwam om het licht te zijn. De geestelijke duisternis die de mensheid sinds de val heeft omhuld, heeft de ene kleur van het licht geopenbaard – de duisternis die zonde wordt genoemd. Zonde is de enige grote duisternis omdat het de wil van God voor onze eindige wezens schendt.

Dus, wat is al deze hype? Waarom gebeuren deze dingen? Het antwoord op bovenstaande ligt in de betrokken emoties. Bovenal geven de emoties ons de motivatie en kracht om de echte waarheden van binnen te zoeken. Als men nog steeds emotioneel bekrompen is, zitten ze meestal vast in de oude religieuze instellingen of veilige zones die geen antwoorden bieden.

Degenen die geestelijk bebost zijn, zijn vrij om elke dag God te zoeken. Ze zijn afkomstig van en reizen vanuit de binnenste tweelingbergen.

Ik begrijp dat degenen onder u die mij om commentaar vragen "denken" dat ik het volledig heb behandeld, mijn begrip nodig hebben om volledig te zijn. Het is waar dat ik probeer om elke persoon te verlichten en te voltooien. Ik heb echter uw begrip nodig om de veelzijdige inzichten die beschikbaar zijn te ontrafelen.

Dus als deze auteur echt de emoties, alle lagen, de kloven en inzichten enz. begint af te pellen, moet ik je emotionele reacties horen.

In de allereerste ontmoeting die ik met deelnemer Saul had, deden zich incidenten voor met betrekking tot de gekoesterde bedoelingen van zijn hart voor Maria. Heeft de Geest hem geroepen om zijn handpalmen met bloed aan te raken? Is dit in het proces van het beantwoorden van zijn gebeden? Of is het antwoord op zijn gebeden de aanraking van handpalmen op de handen van zijn geestelijke broeder in het geloof? Of is het de weerstand die Saul van anderen krijgt?

Ik hoop dat dit de eerste keer is dat door de Geest onze motieven worden beantwoord, onze innerlijke verlangens werden verhinderd en onze spirituele missie vervuld wordt. Mogen onze broeders en zusters deze kracht voor zichzelf voelen! Mogen allen de doeltreffendheid ervan zien.

Hoe u de juiste adviseursadvocatuur kiest?

Tegenwoordig, als het om juridische zaken gaat, zult u merken dat het erg lastig kan zijn om de juiste adviseur of advocaat te selecteren. rodrigues advocacy is verreweg een van de beste en meest diepgaande professionele firma's in de wereld. Het is ervaren en beschikt over een schat aan kennis en ervaring. rodrigues advocacy is toegewijd om juridische strategieën van hoge kwaliteit te bieden en zich te onthouden van hun onethische manieren wanneer ze zich in een situatie bevinden die de veiligheid van een familielid of iemand anders in gevaar brengt.

Bij rodrigues advocacy vindt u een ervaren advocaat die er altijd zal zijn om u te helpen. Ze zullen zich nooit afkeren van een klantprobleem dat geen verband houdt met hun bedrijf. Deze adviseurs zullen u het juiste advies geven na het stellen van eenvoudige vragen die uw leven nooit onderbreken.

Ervaren advocaten zijn duidelijk zichtbaar op hun websites zodat u een duidelijk beeld krijgt van wie uw vraagstuk gaat behandelen. De mensen die bij rodrigues advocacy beschikbaar zijn, zijn goed opgeleid en toegewijd om haar klanten het beste advies te geven. De pleitbezorgers van Rodrigues zullen daar voor de lange tijd zijn, terwijl alle patiënten zich ontspannen. Website vergezeld van persberichten fungeren als een geweldig kanaal voor de impact van het bedrijf.

In deze sceptische wereld heeft de oudere generatie de kans om dingen te bespreken die voor de jongere generatie moeilijk kunnen zijn. Rodrigues advocacy maakt gebruik van goed geplande uitleg en uitstekende taal. Alles wat een gezin in moeilijkheden zou moeten weten, wordt hier behandeld om de stress van de situatie te verlichten. Misschien is rodrigues-advocatuur niet echt wat je nodig hebt voor rechtsbijstand, maar als je om hun hulp vraagt, is het een eenvoudig proces en zeker het geld waard.

Rodrigues advocacy helpt niet alleen het gezin, maar ook zijzelf. Misschien wordt dat je doel. Deze kantoren hebben naam gemaakt door het juiste advies, advies en een manier om hun problemen op te lossen. Hun doel is eenvoudig en dat wil zeggen dat pleitbezorging voor rodrigues een geweldig alternatief is voor rechtszaken. Hun vraag neemt met de dag toe omdat ze weten dat veel mensen hulp zoeken op juridisch grijs gebied dat begeleiding nodig heeft en nog nooit met volledige PEL-problemen is geconfronteerd. Het kan zijn dat uw kinderopvang vertaald wordt naar de aangegeven chip, maar het is een goed begin.

rodrigues advocacy kan u door het juridische proces helpen, maar het vereist altijd dat u grondige uitleg gebruikt die essentieel is om te begrijpen. Onze gidsen zijn er om u te helpen, maar het is ook belangrijk dat u uw eigen papieren bij de hand hebt om als bewijs tegen hen te dienen. Het bedrijf behandelt het papierwerk heel goed en ze kunnen problemen gemakkelijk oplossen. Ze zijn niet opdringerig of gewoon geïrriteerd dat je een prangende situatie hebt en intern de beste oplossing wilt vinden. Ze nemen de tijd om naar uw behoeften te luisteren en zullen deze altijd vervullen met de beste oplossingen.

rodrigues advocacy is een van de beste bedrijven die geweldige oplossingen biedt tegen betaalbare prijzen en zodra u een goede positie krijgt, krijgt u een geschatte deadline. Het beste deel is het feit dat u voor rodrigues-advocatuur kunt kiezen om het verschil voor u te maken. Een goede benadering van Rodrigues advocatuur is dat de teamleden (advocaten) eigenlijk heel vriendelijk zijn en veel met je familie praten. Ze zitten al jaren in de branche en hebben met succes complexe gevallen opgelost dat de andere bedrijven zelfs nooit UV-straling hebben. Zelfs zonder een saaie juridische geest, kan rodrigues-advocatuur laten zien hoeveel geld u uw gezin terug kunt krijgen met de voorwaarde dat ze net zo gewaardeerd worden.

Persoonlijke ontwikkeling Zeeland

Entrepreneur, Idea, Competence, Vision, Goal, Marketing

Persoonlijke ontwikkeling  is heel persoonlijk. Elke persoon bepaalt hoeveel ontwikkeling hij in zijn leven doormaakt. Iedereen is grenzeloos en ieder mens is verantwoordelijk voor het nastreven van persoonlijke groei.

Wat doet mensen besluiten om aan zelfontwikkeling te werken?

Wat bepaalt waarom meer dan 2 miljoen mensen uit het bedrijfsleven werken aan hun persoonlijke ontwikkeling, is de kracht van consistentie. Mensen die regelmatig naar de sportschool gaan en slechts 30 minuten per dag sporten, hebben een grotere kans op overgewicht of Fitheid. Mensen die elke dag naar een sportschool of fitnessles gaan, merken dat zelfvertrouwen vanzelf komt. De wens om gezonder en gelukkiger te zijn doet mensen besluiten om actie te ondernemen om dit te bereiken.

Balans tussen privé en professioneel leven

Een evenwichtig leven helpt ons om onszelf beter te leren kennen; het helpt ons ook te bepalen welke vaardigheden we moeten verbeteren en ontwikkelen. Iedereen heeft tijd nodig voor zijn persoonlijke leven en voor zijn werk. Voor sommige mensen is het belangrijk om tijd alleen door te brengen, terwijl voor andere mensen veel oefeningen moeten worden gedaan. Er is een oud gezegde dat een leeg hoofd een open deur is.

De balans tussen persoonlijk en professioneel leven zal ons in de juiste gemoedstoestand brengen om het plan te maken om onszelf te verbeteren. De meeste mensen brengen over het algemeen het grootste deel van hun tijd door met hun gezin en hun werk. De focus moet echter liggen op onze eigen persoonlijke ontwikkeling om de organisatie waarin we willen werken te faciliteren.

Waarom zelfontplooiing?

We zijn verantwoordelijk om de persoon te zijn die we willen zijn. Het is algemeen bekend dat we zijn wat we denken te zijn. We worden gemotiveerd door onze emoties, onze mentale verlangens en de dingen die ons leven beïnvloeden. Met zelfontwikkeling bepaal je wat je wilt bereiken en stel je doelen die het leven zullen creëren dat je wilt. De plannen die we hebben voor onszelf en voor het bedrijf dat we opzetten, zijn allemaal afhankelijk van het ontwikkelen van onze vaardigheden.

De manier om onszelf te ontwikkelen is door doelen te stellen en een plan uit te werken. Met de verscheidenheid aan 'triggers' die we kunnen gebruiken om onze gemoedstoestand te veranderen en de emoties en gedachten die onze eigenwaarde creëren opnieuw op één lijn te brengen.

Persoonlijke ontwikkeling is de overtuiging dat we recht hebben op een beter en evenwichtiger leven voor onszelf. Mensen accepteren vaak thuiswerkmogelijkheden om persoonlijke ontwikkeling te financieren, omdat een typisch contract slechts een klein percentage van uw kosten dekt in vergelijking met het grotere bedrag en de voordelen. Veel mensen zijn selectief over met wie ze werken en hoeveel ze investeren in persoonlijke ontwikkeling.

Hoe meer we investeren in onze ontwikkeling, hoe meer we uit die specifieke uren halen. Hoe meer we ons ontwikkelen, we worden de persoon die we willen zijn. Ons zelfrespect zal toenemen, samen met ons vermogen om meer te doen en de wens om naar meer te streven. Persoonlijke ontwikkeling zal ons dwingen om goed en consequent te handelen om de uitdagingen die bij het leven horen, aan te gaan. Het succes vereist dat we leren ermee om te gaan en vlinders zullen naar fenomenale luchten beginnen.

een bijna-doodervaring heeft overleefd.

Persoonlijke ontwikkeling is een reis. De reis van zelfontdekking en zelfverwezenlijking! Het kost tijd, geduld en doorzettingsvermogen. Maar voor die hardwerkende mensen die zich elke dag inzetten om zichzelf te ontwikkelen, zijn de beloningen groot.

Door gedurende een lange periode gedisciplineerd te zijn in je persoonlijke ontwikkeling, kom je elke dag door. Door de jaren heen zul je merken dat je een veel beter en volwassener persoon bent geworden omdat je dat pad naar zelfontwikkeling hebt bewandeld.

Ik raad je aan om met een speciaal iemand te praten die je kan adviseren, helpen of ondersteunen bij het bereiken van je doelen en doelstellingen. Ze geven je waardevolle inzichten om de krachten die in je sluimeren naar boven te halen. De bereidheid om te veranderen en de wens om te bereiken, zullen je helpen om je persoonlijke ontwikkelingsdoelen te verduidelijken, de strategieën vast te stellen om deze doelen te bereiken en een pad te banen om succes te behalen.

Persoonlijke ontwikkeling zal de belangrijkste aspecten van ons leven verrijken – vrienden en familie, banen en carrières, sociale en recreatieve activiteiten. Op de lange termijn zal het uw tevredenheid en levensvreugde vergroten.

Openbaar Behandelingscentrum

 

Geestelijke gezondheidszorg

 

 

De analyse en behandeling van het complexe psychologische type wordt gedaan door een psycholoog.

In de huidige tijd, waarin het aantal psychische aandoeningen honderden bedraagt, breiden de diensten zich voortdurend uit. De regering zorgt voor adequate faciliteiten om de mensen die aan psychische stoornissen lijden van dienst te zijn. Een Nationaal Behandelingscentrum is het geesteskind van de administratie voor geestelijke gezondheidszorg. De visie van het centrum is het verstrekken van psychiatrische consultaties, het verstrekken van de nodige medicatie, gemeenschapspsychologisch consult, detoxificatie en rehabilitatie, en veldspecifieke studies onder de richtlijnen van efficiënte medische diensten. Het hoofddoel van het centrum is het behandelen van mensen die te maken hebben met complexe klinische manifestaties van geestelijke gezondheidsstoornissen. De medische en chirurgische vleugels van het centrum hebben met succes vele personen behandeld. Gezond en positief denken helpt altijd bij het verbeteren en beheersen van stress, en bij het overwinnen van depressie. Een persoon die een terminale ziekte doormaakt, moet een intensief denkproces ondergaan om de crisis te boven te komen.

Naast de bovengenoemde diensten biedt het centrum nog andere diensten aan onder het dak van gemeenschapspsychologisch consult en psychologen. Het belangrijkste doel van het psychologisch consult is om het leven van een persoon die lijdt aan een psychische stoornis te redden. Er zijn ook veel mensen die het centrum bezoeken voor bijeenkomsten en steungroepen. Naast andere ontmoetingsplaatsen is het centrum ook een uitnodigende plek voor mensen met een psychische aandoening, hun familie en vrienden. Het centrum helpt bij de ontwikkeling en educatie van jonge en veelbelovende mensen, wil hen bewust maken van hun psychische aandoening, en biedt hen emotionele steun van hun familieleden en vrienden.

Het centrum houdt verschillende workshops en seminars voor verschillende groepen mensen met een psychische aandoening. Deze evenementen worden bijgewoond door verschillende professionele therapeuten en professionals van het centrum. Omdat het centrum zich bezighoudt met psychologische problemen, bieden ze ook psychologische behandeling en therapie aan verschillende patiënten. Aangezien het centrum een therapeutische omgeving is, bieden ze ook een gunstige service van psychologische counseling en therapie aan veel patiënten. Poliklinische setting wordt ook aangeboden door het centrum om die patiënten te dienen die een psychische aandoening ervaren op de werkplek. Het centrum stelt hen in staat in contact te komen met mensen die soortgelijke problemen hebben.

Tijdens de National Mental Health Awareness Week zullen de Healthierdis-fora in het hele land dienen om de gemeenschappelijke problemen van geestesziekten op een leuke en opwindende manier aan te pakken. De forums zullen toegewijde personen de gelegenheid bieden om anderen te ontmoeten die soortgelijke problemen ondervinden. De forums zullen een veilige omgeving bieden voor iedereen die met soortgelijke psychische problemen te maken heeft. De forums worden georganiseerd om de deelname van het publiek aan te moedigen. Er is geen leeftijdsgrens voor deelname aan de forums of het voeren van een discussie. U moet er echter wel op letten dat u aan niemand persoonlijke informatie over uzelf of uw familie prijsgeeft. Als u een psychisch probleem hebt, is het belangrijk dat u weet dat professionals een zeer strenge privacyregel hanteren met betrekking tot het gebruik van informatie over psychische aandoeningen.

lees meer:

Carrière Coach

Loopbaancoach Haarlem

 

 

 

 

 

Veel mensen hebben hun huiswerk vooraf gedaan over hoe ze hun carrière vooruit kunnen helpen en voor velen heeft dat gewerkt en zijn ze nu echt tevreden met de situatie. Wat ze niet weten is dat er altijd meer bereikt kan worden, vooral bij het plannen en implementeren van loopbaanveranderingen. Een loopbaancoach zal voor het individu het programma opstellen om de noodzakelijke beslissingen te nemen, deze duidelijk te communiceren en de ideeën achter de nieuwe doelen te implementeren.

Klinkt te simpel en voor de hand liggend, is het niet? Dit is wat een loopbaancoach stap voor stap zal doen:

1. Eerst zal hij met de kandidaat spreken en uitzoeken wat goed en wat fout is. Luister heel goed naar beide delen van het antwoord. Als de klant voldoet aan de behoeften van zijn werkgever, zal hij tevreden zijn. Als de klant door duidelijke communicatie werkelijk vervult wat het bedrijf nodig heeft, is het goed voor hem. Als beide partijen het eens zijn over wat het nieuwe loopbaandoel moet zijn, kijkt hij of hij in staat is het idee uit te voeren. Een loopbaancoach zal het carrièrepad van zijn cliënt volgen en hem net zo lang volgen tot hij is waar hij wil zijn.

2. Zodra een idee is uitgewerkt, zal een coach met de beste mensen in het veld van dat bedrijf spreken om er zeker van te zijn dat het werkt zoals het hoort te werken. Wanneer het een eenvoudig geval lijkt van communiceren wat er gedaan moet worden. De coach beslist of de nieuwe loopbaanverandering voor alle betrokkenen gaat werken. Zo niet, dan is het de moeite waard om door te gaan en zo ja, dan geeft hij de cliënt zijn aanbevelingen.

3. Als alles positief is over de nieuwe loopbaan zal de loopbaancoach toestemming vragen voor een volgende stap. (Dit is waar de meeste cliënten stoppen met het programma).

4. Zodra de nieuwe loopbaanverandering is doorgevoerd, gaat de loopbaancoach na of de cliënt tevreden is. Als hij gelukkiger en vruchtbaarder is zal een baas dat merken. Waarschijnlijk zal de cliënt direct verslag gaan uitbrengen aan de coach om te zeggen hoe het heeft uitgepakt.

Door met een loopbaancoach te werken voordat je naar een echte workshop over loopbaanverandering gaat, kun je misschien een hele loopbaanverandering voor jezelf doormaken. Het kan zelfs zo zijn dat je de loopbaancoach gaat helpen bij het vinden van beschikbare banen na de loopbaanverandering. Je mag jezelf niet arrogant opstellen (zou je niet willen dat iemand die je niet hoeft te vertellen wat je zou moeten doen, je helpt? En op tijd eerlijk is)? Dit is een waarschuwing:

Om effectief met een loopbaancoach te kunnen werken en daadwerkelijk veranderingen in je loopbaan aan te brengen, moet je samenwerken met iemand die bereid en in staat is om te luisteren naar wat jij nodig hebt om te doen. Een loopbaancoach zal je vertellen wat “zou kunnen werken” om een probleem op te lossen of een doel te bereiken. Het is heel belangrijk dat je aankomt zonder vooropgezette ideeën die je weer uit de nieuwe loopbaan zullen trekken als je dichterbij komt.

U kunt ook proberen de hele workshop over te slaan. Blijf bij je eigen sterktes, vaardigheden en bekwaamheden. Bedenk dat de loopbaancoach je eigenlijk alleen maar helpt om je eigen unieke sterke punten, vaardigheden en bekwaamheden bloot te leggen. Of je kunt een loopbaanadviseur in de arm nemen om je te helpen je loopbaanverandering zelf uit te werken. Veel succes!

lees meer:

therapie Therapie

Cranio sacraal therapeut

 

 

 

Cranio-Sacraaltherapie vindt niet alleen plaats in kuuroorden en gezondheidsclubs, maar ook in traditionele genezersholen en universiteiten. Het helpt bij het opheffen van beperkingen in de energiestroom en het in evenwicht brengen van de energieniveaus in ons lichaam. Het helpt bij het loslaten van beperkingen bij het binnenkomen en verlaten van het lichaam, het helpt bij het loslaten van beperkingen die al geplaatst zijn. Cranio-Sacraal therapie wordt ook wel bindweefselgenezing of bewuste zorg genoemd.

Velen van ons vinden het erg moeilijk om onze energieniveaus in evenwicht te houden. We worden moe en uitgeput alsof iemand een Olympiër op zijn knie heeft laten vallen. De energieniveaus in ons lichaam kunnen elk moment dalen zonder dat we het weten. Wanneer we moe zijn van lage energieniveaus raken we soms ongeïnteresseerd in het doen van dingen die meer energie kunnen vergen. Dit kan leiden tot slechte eetgewoonten, gebrek aan beweging, slaapgebrek, depressie en andere ziekten.

Mensen die een trauma hebben gehad of vermoeid zijn, krijgen maar een beperkte hoeveelheid energie van het lichaam, waardoor ze zich moe voelen. Tegelijkertijd kan het lichaam, wanneer het moe is, zichzelf soms niet genezen. Het hele systeem werkt volgens het principe van vangen en vasthouden. Als je een steen in een geul laat vallen, zal deze verstopt raken en een kanaal vormen. Op dezelfde manier vangt het lichaam rimpels op en maakt ze minder efficiënt. Daarom moeten we het lichaam de hele dag door alle energie geven die het nodig heeft. Je kunt energie krijgen van het lichaam dat gebrekkig en beweeglijk is.

Mensen realiseren zich niet dat het lichaam zichzelf kan genezen. Het lichaam produceert cellen en organen om de verloren cellen en organen te vervangen. Chirurgen van schoudergewrichten die 2 tot 3 uur na de operatie met patiënten werken, staan versteld van de snelheid waarmee hun patiënten hun schouders kunnen bewegen. Een typische gebroken schouder kan in één of twee weken worden vervangen.

De lever, hoewel het het grootste orgaan in het lichaam is, krijgt niet genoeg beweging om overtollig vet te verbranden. Net als de schouder, stapelde het littekenweefsel zich op door jarenlange ontsteking. Specifieke bewegingen waren nodig om de oorspronkelijke functie terug te krijgen. Het littekenweefsel fungeert dus als een luie copumpiquerator, die energie aan je andere organen onttrekt om dat verwaarloosde gewricht in je bovenlichaam te helpen oplappen. Het is eigenlijk een automatische functie die in het lichaam is ingebouwd!

Cranio-Sacraal therapie kan deze onevenwichtigheden uitbalanceren. De Bur paddestoelen werken aan deze onevenwichtigheden door te werken op het bindweefsel dat het lichaam aardt, in hun natuurlijke staat die complementariteiten genoemd worden. Een perfecte werking van de complementaire systemen zijn essentieel voor de eliminatie van theta Efficiëntie.

De Bur paddestoelen verhogen uw immuniteit tegen besmettelijke agentia, verminderen de hersteltijd na besmettelijke ziekten, verminderen vermoeidheid, verminderen pijn en spasmen van spieren, zenuw- en botgewrichten, verbeteren de bloedsomloop in het lichaam, verhogen de tonus en flexibiliteit, geven het lichaam energie, verbeteren de spijsvertering, verhogen de potentie van het immuunsysteem tegen micro-organismen, en zorgen voor een grotere mentale alertheid.

lees meer:

De voordelen van een levenscoach

Life coach Rotterdam

 

 

 

 

 

 

Een life coach is iemand die in staat is te helpen bij het oplossen van problemen die mensen in hun leven hebben, vaak door zich te richten op oplossingen. In feite hebben de meeste problemen oplossingen, maar de oplossing is vaak verborgen voor mensen. Oplossingen voor problemen kunnen heel breed zijn. Een goede coach kan u helpen het probleem vanuit veel verschillende standpunten te bekijken, waardoor de reikwijdte van de oplossing wordt verbreed.

Wat is een oplossing? Een oplossing is specifieker dan een probleem. Het brede probleem is tamelijk star. Er is vaak veel algemene verwachting dat de oplossing die men kan aandragen het best mogelijke antwoord zal zijn. Veel mensen hebben een breed beeld van hoe het probleem eruit zou moeten zien. De coach is in staat om naar een brede oplossing te kijken en u te helpen andere opties te identificeren die meer gericht kunnen zijn. Een oplossing kan een aantal voordelen en beperkingen hebben. De coach kan u helpen de aard van de beperkingen van een probleem te achterhalen en het belang van het verfijnen van een bepaald doel of het oplossen van een bepaald probleem.

Wat zijn de voordelen ? Een coach brengt in zijn beroepsopleiding meestal life coaching mee. Veel van deze methoden zijn gezond verstand, maar alleen de praktische stappen moeten worden genomen om een persoon te helpen een probleem op te lossen. Veel van deze methoden werken goed en bijna iedereen op aarde kan er baat bij hebben iemand te vinden met wie hij zijn zorgen kan delen. Voor ernstiger problemen of problemen die meer tijd vergen, kan een gespecialiseerde levenscoach worden ingeschakeld.

Hoe boekt u een life coach? U kunt het internet raadplegen of kiezen voor een lokale beoefenaar. Zij werken meestal in de buurt van de cliënt of op slechts enkele kilometers afstand voor zover het de cliënt aangaat. De coach zal u kunnen meenemen op een reis door uw leven. Hij zal proberen u een patroon te laten creëren dat u zal helpen uw moeilijkheden te overwinnen. Omgaan met onze eigen lichamelijke problemen kan een beangstigende, verraderlijke en slopende reis zijn. Life coaching helpt u daarbij. Het lijkt misschien langzaam te gaan en je kunt het gevoel hebben dat je nog een lange weg te gaan hebt, maar een life coach kan je helpen om gemotiveerd te zijn om betere resultaten te zien en om het vertrouwen te ontrafelen van wat je goed zou moeten doen in je leven.

Een levenscoach kan je helpen te ontdekken wat je sterke punten zijn en hoe je die kunt gebruiken om een tevreden gevoel in je leven te creëren. Velen van ons verschuilen zich achter onze problemen. Een coach zal helpen om de opwinding en de levensvaardigheden naar boven te halen die u had moeten bezitten, maar waar u misschien nooit vertrouwd mee bent geraakt. Een coach werkt met u samen om een haalbaar plan te maken voor het bereiken van uw lange-termijn doelen en het hoeft geen moeilijke reis te zijn. Als het iemands natuurlijke neiging is om zich te verwonderen en van het leven te genieten, dan kan een levenscoach begeleiding bieden zodat hij kan leren van het leven te genieten.

Als je eenmaal in staat bent om aan je eigen onzekere gedragspatronen te ontsnappen, zul je plotseling merken dat je meer vrije tijd in je leven hebt. Een echtgenoot/echtgenote of een belangrijke andere persoon kan de veranderingen in u beginnen op te merken. Zij zullen zien wat een vreugde u aan het worden bent. Ze zullen uw verlegenheid zien en geen tijd meer willen doorbrengen met iemand die zo anders is dan zijzelf.

Als u uw leven weer op de rails krijgt, krijgt u misschien wat tijd voor uzelf. Een life coach helpt u om uw visie te zien en kan een krachtige bondgenoot zijn in uw streven om uw leven weer op de rails te krijgen. Door u mee te nemen op het pad van mogelijkheden in uw leven, kunt u hoop creëren. Vaak realiseren we ons niet dat er voor elk probleem dat we hebben ook een oplossing is. Een levenscoach kan u helpen uw eigen krachtreserves aan te boren, maar belangrijker nog, hij is er om u aan die kracht te herinneren. Hij herinnert je aan je ambities en de dromen die je wilt nastreven.

lees meer:

Wat is broccoli stroma

Ontspanningsmassage in Den Haag

 

 

 

Massage heeft een lange geschiedenis in het dienen van een emotionele, spirituele of gezonde functie. Begonnen als een genezings- en tempelactiviteit, ontwikkelde het zich later als een genezingstechniek, vergezeld van verering en kaarsen. Het werd gebruikelijk in de farmacopeia, een concept dat teruggaat tot de tijd toen de Griekse gijzelaars werden behandeld doorDaniel, en het wordt geciteerd in het boek van Physicians Anonymous over het gebruik van Hippocrates’ gemasseerde linnen verband om infectie te voorkomen.

De fysieke en psychologische druk van de massagetechniek wordt uitgeoefend door de handen of handen en verplaatst door de romp, voeten, benen, armen, schouders, en het hoofd. Vaak worden de handen vastgehouden door de vernietiger, een andere masseur, of de cliënt. De masseur of masseuse past de handen of handen toe op een cirkelvormige manier, waarbij hij eerst op de buik drukt, vervolgens naar de borst gaat, en helemaal naar de achterkant van het hoofd.

Het vereist concentratie en focus van de masseur en de cliënt, evenals de lichaamstaal van de masseur, om er zeker van te zijn dat elke beweging voor het beste is. In het ideale geval moet de beweging zonder aarzeling gebeuren. Als de klant pijn lijdt, moet de masseur vermijden de massage voort te zetten als de klant pijn heeft. Ook moet de masseur niet duwen of trekken als de massage wordt voortgezet, het vasthouden van alleen de specifieke punten die worden gezocht. Als er op de borst wordt geduwd, moet de masseur stoppen en de cliënt de gelegenheid geven om te ademen voordat hij de massage voortzet.

Massage kan verlichting brengen bij invaliditeit, pijn en pijn. Er zijn al heel wat massages gegeven die iemands dag hebben verbeterd toen de masseur wist dat de cliënt een pijnlijk lichaamsdeel had en wist dat het goed voor de cliënt zou zijn. Een masseur vertelde dat zijn klant hem apart nam en me aankeek en zei: “Denk eraan, je handen zijn altijd op mijn lichaam, dus ik weet wanneer ik moet duwen en wanneer ik moet vasthouden.”

Broccoli, het beroemdste gerecht van alle gerechten, werd geanalyseerd door een aantal wetenschappers die de genezende eigenschappen van broccoli bestudeerden. stroma, een minerale ader die recht uit de stam van het broccoligroente loopt, bleek een natuurlijke genezende eigenschap te hebben. Bovendien ontdekten de wetenschappers dat broccolistronk ook een chemische stof bevat die kan veranderen in l-arginine, een chemische stof die zich ophoopt in het lichaam van rokers en alcoholisten. Dit verklaart mede waarom mensen die roken merken dat broccolistronk hun wicklen uitroeit.

Bovendien ontdekten de onderzoekers dat er ook een chemische stof in broccolistam zit die indigestie kan verminderen. Dit helpt verklaren waarom sommige mensen die extreme gevallen van indigestie hebben niet alleen gifstoffen uit het lichaam verdrijven, maar ook de pijn van indigestie kunnen verlichten. Tenslotte bevat broccolistam ook een chemische stof die zowel b-2 als b5 kan verhogen, beide kunnen helpen om beter te bewegen en disfuncties te verlichten.

acupunctuur

Acupunctuur Tilburg

De naalden zijn gemaakt van gemagnetiseerd staal en kunnen door het lichaam bewegen of ze kunnen worden vastgeplakt en zo nodig blijven zitten. Ze hebben een afgerond uiteinde, dat aan de bolle kant is afgeplat. De uiteinden van de naalden zijn ontworpen om de energiestroom door het lichaam te optimaliseren. Soms is de energie of kracht aangenaam om aan te raken, soms pijnlijk, soms beide en op verschillende manieren.

Acupunctuur kan op verschillende manieren worden uitgevoerd. Het kan intraveneus, onder de tong (tenentikken), boven het oor, diep in het plafond of eenrichtings (Look no Further), terwijl de andere methoden alleen abnormale kracht of spierstimulatie kunnen zijn. Sommige van de acupunctuurpunten zijn ook gerelateerd aan organen buiten het lichaam.

Het is bekend dat veel van de organen, spieren en zenuwen in het lichaam verbonden zijn met acupunctuurpunten. Daarom is er een manier om het energiesysteem van het lichaam te manipuleren door de punten te oefenen en dit is wat wij kennen als acupressuur.

Waarom is acupunctuur belangrijk? Acupunctuur is een van de oudste vormen van behandeling van medische aandoeningen. historisch bewijs helpt de motivatie achter de praktijk te verklaren. Acupressuur ( het houden van een naaldopname op een specifieke manier) was bekend sinds veelvoudig de Eeuw van de beloning in de Westerse geneeskunde. Vandaag de dag wordt acupressuur, ook bekend als Myofeologie, beschouwd als hedendaagse geneeskunde; acupressuur is onmisbaar voor genezing. Myofeologie richt zich op de organische eigenschappen van levende systemen en de relatie tussen organen, zenuwstelsels, weefsels en energie van een organisme. De meest prominente en populaire vorm van acupressuur/acupressuur is acupunctuur, die over de hele wereld voorkomt.

Acupunctuur maakt tegenwoordig deel uit van de alternatieve of holistische geneeskunde en de allopathische geneeskunde. De National Taiwan University Study on Acupuncture and Myofeology laat het vermogen van het lichaam zien om zichzelf te genezen en om natuurlijke vitaliteit te creëren. De website van de 21 Myofeology Society biedt een medisch woordenboek voor misdienaars, met informatie, geschiedenis en beschrijving van de kunst van de acupunctuur.

Zo’n organische, Functionele Geneeskunde, acupunctuur is de beste alternatieve geneeskunde voor de wereld van vandaag. Acupunctuur heeft geen bijwerkingen, verliest zijn werkzaamheid niet in 10 of 30 jaar, maar heeft ook de mogelijkheid om een preventieve geneeskunde te worden. De traditionele kunst van acupunctuur is het stimuleren van en druk uitoefenen op een punt op de voetzool of soleusspier, waarbij de soleusspier actief wordt bewogen met de vingertoppen op een afstand van ongeveer 1 cm. Voor de behandeling van het acute myofasciale pijnsyndroom bestaat de myofeotherapie uitISE in de winkel. Door alle trauma en polsslag wordt vooral de soleusspier geprikkeld, die vervolgens ontspant en rekt, rekt en ontspant de soleusspier.

Deze massage moet 30 – 60 seconden worden toegepast. Daarna moet men minstens 10 minuten wachten alvorens een ander knijppunt of stimulatie uit te voeren. Ook moet deze massage worden uitgevoerd in een zodanige hygiëne dat de patiënt er geen last van heeft – vieze handen in het bijzonder. Myofeotherapie behandelingen kunnen alleen worden uitgevoerd of in combinatie met een andere massage. Het is ook heel geschikt voor het Sick Building Syndrome. De frequentie en de hoeveelheid van de behandelingen hangt af van de toestand van de patiënt en van de Gids van de Verantwoordelijke Patiënt.

 

lees meer:

Coaching – Wat is het?

Coach Den Bosch

 

 

 

 

 

Mijn ervaring heeft me geleerd dat het veel moeilijker is om coaching te zien zoals het werkelijk is dan zoals het in de media wordt voorgesteld. Ik geloof dat de media slechts de oppervlakte weergeven van wat er zich afspeelt in het leven van coaches. Zoals Martin Seligman, misschien wel de meest vooraanstaande psycholoog van onze tijd, heeft gezegd in zijn rijkelijk onderzochte boek Learned Optimism, “De glans van politici is opzettelijk, terwijl de glans van een goede coach onopzettelijk is”. Dit betekent niet dat een goede coach politiek bedrijft of dat de topleiders er noodzakelijkerwijs naar streven goed te zijn. In plaats daarvan moeten we kijken naar het ware principe achter coaching — de hoop om in de mensen om ons heen te ontwikkelen, om te leren, om te groeien en om uiteindelijk verandering te ondersteunen.

In feite, de mensen rond mijn executive coaching klanten benadrukken dat er altijd iets is dat ze kunnen leren. Als ik hen vraag hoe zij zichzelf zien, dan zijn zij het er mee eens (als ze zich al dan niet kreupel voelen of enorm schurkachtig, dan is er nog genoeg bonus voor hen. Zij begrijpen dat er altijd iets te leren valt. Een gemakkelijke manier om naar onszelf te kijken is normaal gesproken onze belangrijkste sterke punten of onze grootste verbeterpunten te vinden, en die in te bedden in ons eigen zelfbeeld en ons vertrouwde gedrag.

Coaching gaat over het bijdragen van waarde aan mensen.Coaching heeft in de kern de inzet om mensen te helpen groeien en ontwikkelen. Wanneer we een positieve intentie hebben om anderen te helpen, nodigen we uit in onze coaching. H o e m e n I t e 2U. In een volgend artikel zullen we nagaan wat de meest aantrekkelijke kwaliteit is voor een coach om in zijn coachingspraktijk te integreren.

Coaching is een proces waarbij mensen worden geholpen hun levenservaringen te verbeteren. Om iemand te helpen zijn of haar leven te verbeteren, is het van cruciaal belang te beginnen met coachingsdiensten. Hoewel veel mensen op de hoogte zijn van coaching via de media, beseffen slechts weinigen dat coaching een essentieel onderdeel is van het coachingproces.

Leren over coaching moet de volgende lessen omvatten:

Wat is coaching? Waarom hebben we een coach nodig om ons te coachen? Hoe weten we wanneer we coaching hebben ervaren? Wat gaat waarheen? Er zijn veel theorieën over deze vragenlijst. In het kort begint een coachingsproces in de relatie tussen de cliënt en de coach, en blijft het zich richten op de verlangens, gedachten en gevoelens van de cliënt, en is het proces erop gericht de cliënt te helpen zijn of haar grootste ambitie te actualiseren en te realiseren.

Door deze antwoorden in de praktijk te brengen, lanceer ik persoonlijk een stappenplan voor mijn coachingklanten, uitstekend vertaald naar deze drie vragen:

Laat je hierdoor niet afschrikken als je je niet voorbereid voelt op een coachingstraject. Slechts weinigen van ons hebben deze basistechnieken geleerd, en een eenvoudige zoektocht op Google zal je leiden naar vele bronnen en naar wat volgens mij uitstekende bronnen voor jou zijn. Het is een feit dat er honderden geweldige coaches zijn, velen van hen zijn helemaal niet gecertificeerd door de coaching-industrie, maar ik geloof dat de weinigen die je hier zult vinden, experts zijn die er hartstochtelijk om geven je te helpen groeien en de vervulde en succesvolle persoon te worden waarvan je gelooft dat je voorbestemd bent om te zijn. Ik ondersteun mijn cliënten door te observeren wat hen helpt in hun coaching in het dagelijkse contact, en ik zal er zijn om hen te ondersteunen als ze steun nodig hebben in de laatste fasen van hun coaching proces.

lees meer:

 

Wat kunt u verwachten van uw chiropractor

 

Revalidatie Zeeland

 

 

 

Hoewel er geen specifieke studies zijn verricht om de doeltreffendheid van geriatrische revalidatie vast te stellen, kunnen de volgende aandoeningen aanwezig zijn:

– verlamming door verlamming

– verlies van mobiliteit

– verlies van gevoel

– beperkt vermogen om te slikken of te ademen

– dementie

-Mini Stroke

– een beroerte met de bovenstaande kenmerken kan verwarring veroorzaken die kan leiden tot blijvende schade aan de hersenen en ntociliteit.

In principe richt deze revalidatie zich op het terugwinnen van vaardigheden die verloren zijn gegaan als gevolg van medische of leeftijdsgebonden aandoeningen die uw vermogen om te lopen hebben aangetast. In sommige situaties konden patiënten voor hun letsel al goed lopen en dingen doen die ze voor het letsel nog niet konden. Er wordt benadrukt dat het belangrijk is om zo snel mogelijk weer de wereld in te gaan. Dit geldt vooral als de patiënt zwak is en niet zelfstandig kan lopen. Andere patiënten kunnen een verhoogd risico op vallen lopen. Als u weet hoe u het risico op vallen en op beschadiging van rug, nek en heupen zo klein mogelijk kunt maken, komt u een heel eind in de richting van het weer kunnen uitvoeren van dagelijkse activiteiten.

Behandeling van het Transient Stability Effect.

Bij een dwarse verlamming verschuift of verschuift de dragende structuur in het bovenlichaam naar beneden of naar opzij. Hierdoor moeten de spieren harder werken en verandert het omliggende zachte weefsel. Het doel is om de beweging terug te krijgen en het ongemak te verminderen. Deze revalidatie is anders dan de flexietherapie die we doen wanneer een patiënt een flexieverstuiking heeft. We gebruiken een reksysteem dat we de FlexBar noemen.

FlexBar

De FlexBar is een apparaat dat de patiënt een volledig bewegingsbereik geeft dat voorheen verloren ging met bewegen. Zodra de patiënt weer een volledig bewegingsbereik heeft, worden oefeningen uitgevoerd om de rug-, heup- en dijspieren te versterken. De FlexBar wordt gebruikt als aanvulling op de behandeling en niet als een op zichzelf staande behandeling.

Drijvende kracht

De drijvende kracht die in FlexBar wordt gebruikt, is eigenlijk een vorm van tractie. U zult de buigarm in een fractie van een seconde zien bewegen voordat hij stopt. Dit wordt veroorzaakt door de trekkracht die de bewegende arm uitoefent op de omliggende weke delen. Op de bewegende arm is een FlexBar geplaatst, een tractie-instrument dat regelt hoeveel trekkracht op de omliggende structuren kan worden uitgeoefend. Wanneer de arm terugkeert naar zijn oorspronkelijke positie, neemt de tractie af, zodat de arm terugkeert naar zijn vroegere positie. Na verloop van tijd vermindert deze oefening de spierspanning en wordt de mobiliteit van de gewrichten en de omliggende weke delen vergroot. Dit leidt tot een betere controle van het gewricht en de terugkeer naar de oorspronkelijke functie.

Probeer tijdens de rit van de chiropractor naar huis te onthouden dat de kracht waarmee de FlexBar wordt uitgeoefend eigenlijk tractie is. Dit zal helpen bij het herstellen van een normaal bewegingsbereik in het gewricht op het punt van flexie. Onthoud ook dat hoe dichter het gewricht bij zijn normale bewegingsbereik is, hoe beter het werkt. U zult merken dat er een kleine hoeveelheid bloed uit de incisie komt in de dunne huid die naar beneden wordt gedrukt aan het einde van de procedure. Dit is normaal en het is de manier waarop het lichaam geneest. Zie het als schuurpapier dat vocht toevoegt aan het gebied dat werd voorbereid voor de laser om eventuele losse zandkorrels te verwijderen. Dit is ook de reden waarom u niet zo’n pijn voelt of pijn heeft als voor de procedure.

lees meer:

Revalidatie Zeeland

Balans behandeling

 

Thuiszorg Thuiszorg

 

 

 

 

 

 

 

Woordenboekdefinitie van thuiszorg

Thuiszorg is het verlenen van hulp aan volwassenen en kinderen thuis. De thuissituatie kan onoverzichtelijk worden en de volwassene voelt zich vaak gestrest en niet in staat zich te redden. Thuiszorg kan voor de volwassene negatieve gevolgen hebben, zoals juridische problemen en schade aan zichzelf of anderen.

Waarom thuiszorg?

Vooral als gevolg van de sociaal-economische status kunnen veel gezinnen zich geen dure behandeling veroorloven, zoals dure centra voor langdurige opname in een ziekenhuis. Verschillende oorzaken van de stress houden verband met unieke en soms irrationele ideeën over de aard van de zorg en de thuiszorg en kunnen leiden tot onaangepaste zorg zoals overbezorgd gedrag, isolement en eventuele uiteindelijke spoedopname in het tehuis.

Heb familie Selfives

In alle gezinnen hebben de leden een dominant gedrag, of in gezinstermen wordt dat de narcistische tendens genoemd. Ouders zijn bijvoorbeeld eerder tolerant ten opzichte van het klagen, aanmoedigen en helpen van een ander. Ouders hebben de neiging meer controle over zichzelf te hebben en denken dat zij het gedrag van hun kind moeten controleren, wat vaak tegen het gezond verstand ingaat. Toevoegingen echter, ressenteren in bepaling routine zomer en familie comfort.

Kinderen hebben thuis tijd nodig

Het aanleren van de vaardigheid om te wachten, het onvermogen om behoeften kenbaar te maken, de gedachte van “iets voor niets” en het algemene idee van hulpeloosheid wanneer iemand een speciale gebeurtenis wil bijwonen, zijn allemaal kenmerken van familie-afhankelijkheid. Deze gevoelens veroorzaken rivaliteit en stress tussen broers en zussen, waardoor het gezin op het punt staat uiteen te vallen.

fout; denken aan jezelf boven de ander leidt vaak tot ernstige gevolgen.

Gevolgen van egoïsme

De regel van Big Brother die luidt: “Als je niets aardigs over iemand te zeggen hebt, zeg dan helemaal niets” is een egoïstische illusie. Ook de praktijk van oneerlijke reacties op kwetsende gebeurtenissen en argumenten moedigen een oordeel over anderen aan. Het idee van zelf- en ander-idealisme is in alle individuen aanwezig.

Emotionele Intelligentie

Deze denkrichting stelt dat wij geneigd zijn onze emotionele intelligentie mettertijd te ontwikkelen. Dit heeft tegelijkertijd grote emotionele gevolgen voor het gedrag en de omgang met anderen. Emotionele intelligentie is positief omdat zij ons helpt ons aan nieuwe situaties aan te passen en relaties in stand te houden. Hoge niveaus van emotionele intelligentie zijn een manifestatie van intelligentie, terwijl emotionele intelligentie krankzinnigheid kan kweken.

Gebrek aan EI

Als kind leerde ik al heel vroeg dat ik geen controle had over mijn eigen beslissingen of daden. Ik werd geboren in een disfunctioneel gezin waar noch mijn ouders, noch mijn familieleden mij aanmoedigden of suggereerden dat ik de kans had om mijn volwassen keuzes te verkennen. Ik leerde me aan te passen aan de omstandigheden.

Om ons gemakkelijk aan te passen in nieuwe situaties, zijn wij geneigd te denken dat wij nogal idealistisch moeten zijn en ons op de een of andere manier moeten afscheiden van anderen. Het zijn vaak de ouders die veel dichter bij ons kunnen lijken dan wij bij onszelf kunnen worden, die de verantwoordelijkheid voor elk gedrag op zich nemen en toch een afhankelijke houding aannemen.

Vaardigheden

Tegen de tijd dat mensen volwassen zijn, kunnen zij uitlaatkleppen vinden voor allerlei spanningen en conflicten; hoewel mensen met verschillende capaciteiten kunnen bijdragen tot deze spanningen, waaronder gezondheids- en stemmingsstoornissen, obsessief compulsief gedrag en zelfmoord. Als kind hebben we de neiging om alleen de successen van anderen te zien. Ons gevoel van eigenwaarde heeft de neiging kwetsbaar te zijn en we ontlenen ons gevoel van voldoening vaak aan onze eigen prestaties.

lees meer:

chiropractie en

 

 

 

 

 

Cervicogene duizeligheidIn de late jaren 1800 werd een toevallig verband ontdekt tussen sarcoïdose en Balantse stigma’s bij personen die leden aan posturale vertigo. Dit bracht onderzoekers ertoe te geloven dat sarcoïdose een oorzaak was van Cervicogene duizeligheid. De term “balant vitiasis” vloeide voort uit het feit dat de sarcoïdose de gewrichten aantastte die de cellen omgeven die de lens van het oog (otrochleair) vormen. Dit leidde tot de term “cotrus vitosis” – wat betekent dat de lens van het oog (otrochleair) geïnfecteerd raakt.

Balantvitose treft tussen 10-30% van de personen die Posturale Vertigo ontwikkelen. Deze vorm van duizeligheid wordt veroorzaakt door een abnormale functie van de nierslagader, het grootste en belangrijkste bloedvat in het lichaam. De slagader die de nier bedient, stuurt bloed door het hele lichaam naar de nier en zorgt er zo voor dat de nier de juiste bloedstroom heeft om zijn functie te kunnen blijven vervullen. Wanneer Postural Vertigo optreedt, is er een snelle expansie van vocht in de Postural Vertigo. Dit kan worden verklaard als hoge druk veroorzaakt door samentrekkende spiergroepen die onder spanning staan. Deze aandoening kan aan verschillende factoren worden toegeschreven:

* een verandering in de fortuin (een vergoeding eenvoudig als gevolg van uw staan of zitten positie)* een virale infectie binnen de botten van het gezicht.* een maag bug die de maag.* het consumeren van een grotere hoeveelheid alcohol.* voorschriften met inbegrip van het dragen van het besturen van een auto in een aanzienlijk kleinere afstand dan normaal wordt aanbevolen.* een ziekte zoals HIV / AIDS.* een allergie.

Hoewel posturale duizeligheid geen gemakkelijk te genezen aandoening is, zijn er verschillende beheerstechnieken om het optreden ervan te verlichten. Deze technieken omvatten:

* vermijden van stress* medicatie om ongemak te verminderen* aanpassing van dieet* de chiropractische facelift optie

Er kunnen verschillende opties worden onderzocht om deze aandoening te behandelen. Deze omvatten de thuiszorgoptie, de chiropractische zorgoptie, en de medische therapieoptie. Thuiszorg kan veranderingen in uw dieet en evaluatie van uw levensstijl omvatten. De optie chiropractische zorg omvat aanpassingen en andere therapieën zoals aangegeven door een chiropractor. Medische therapie kan een bezoek aan de praktijk of een volledige poliklinische procedure omvatten. Het behandelplan voor medische therapie kan een therapieplan, een chiropractisch plan en een medisch-therapeutische procedure omvatten.

Postural Vertigo is een medische aandoening die serieus moet worden genomen, maar als u het eenmaal hebt, is er hulp beschikbaar die kan leiden tot een volledig herstel.

lees meer:

Weer-klank

Lichaamsgerichte therapie

 

 

 

 

Emotionele blokkades manifesteren zich op vele manieren in je leven, en er is niets wat je er direct aan kunt doen. Maar als je eenmaal alle blokkades in je leven hebt opgeruimd, zul je gelukkiger en gezonder zijn. Na verloop van tijd wordt je lichaam beter in staat om alles te verwerken zonder dat je er zo in verstrikt raakt dat je de kans mist om in het moment te leven.

De hulpmiddelen voor dit conditioneringsprogramma die zich richten op communicatie, ontspanning, visualisatie en positief denken zijn allemaal krachtige hulpmiddelen om een gelukkiger, gezonder leven te creëren. De ervaring is altijd plezierig, dus je bent je altijd bewust van hoe je gekleed bent en hoe je loopt. Dit bewuste bewustzijn van je alledaagse kleine details kan je langzaam veranderen in een gelukkiger persoon die beter voor haar gezondheid en haar leven zorgt.

Positief denken door affirmaties versus affirmaties

Een affirmatietechniek gebruikt woorden om tot ons onderbewustzijn te spreken over onze doelen. Nogmaals, dit is een techniek van bewustwording en niet iets wat we zomaar in het begin oppikken. Ons onderbewustzijn is de geharde in ons en het is instinctief tegen leugens. affirmatie is dezelfde manier waarop we vechten tegen leugens in ons onderbewustzijn. Wanneer we tegen onze ware aard vechten, is affirmatie wat we nodig hebben om de eindstreep te halen.

Hoewel het effectief kan zijn tijdens het eerste duwtje in de rug om Incontinent te worden, meerdere shifts en vooral in het begin, is het niet genoeg. Je zult nooit gaan slapen met affirmaties die voorbehoedsmiddelen, seksuele driften, en vrouwen angsten overstemmen. Het is dezelfde manier van denken die je zwanger heeft gemaakt. Je moet het tegendeel bewezen krijgen zodat je onderbewustzijn weet dat het fout is. Dat kost tijd.

Je kunt niet verwachten dat je zwanger bent en flesjes geeft door bevestiging alleen. U moet uw systeem ontdoen van het oude en afstemmen op het nieuwe, en op tijd, op de behoeften van uw baby. Om dit te laten gebeuren, moeten uw affirmaties uw lichaam en geest regelmatig rust geven, de juiste voeding geven en stress verminderen. Het is niet een kwestie van “als”, het is een kwestie van “wanneer”.

Communicatie

Positief denken en praten trekken meer en meer mensen aan terwijl je je er niet van bewust bent. Zodra iemand tegen je begint te praten, begin je te luisteren, omdat je de subtiele toespelingen op je woorden zult aanvoelen.

Het helpt ook om in de beginfase van je programma slechte gewoonten te vermijden, zoals roken en drinken. Deze glijden je in de val van oude en slechte gewoonten, en je kunt op een of andere manier ontdekken dat je erin trapt. Een counseling-sessie kan je helpen in te zien hoe je oude gewoontes in strijd zijn met je doelen.

Levensstijl

Nadat u het programma hebt vastgesteld waarmee u wilt leven, is het belangrijk om uw levensstijl aan te passen. Hoewel er incontinentieproducten verkrijgbaar zijn die u helpen uw incontinentie te behouden, hoeft u uw sociale vaardigheden niet op te geven door de gezamenlijke inspanningen van Vitamine Well en incontinentieverband.

Een factor om rekening mee te houden is uw lichaam en de gevoelige gevoelens die het kan hebben. Uw lichaam kan het overnemen, en u kunt incontinent worden als u het te veel stimuleert. Vraag hulp bij het plannen van uw schema om dit te voorkomen. Terwijl u dit uitzoekt, kunt u incontinentiemateriaal en andere producten van dit soort kopen.

Vitamine Well

Uw dokter weet wat voor u werkt en is beschikbaar met de resultaten die u zoekt. Als u medicijnen op recept gebruikt, moet u zo snel mogelijk met uw arts praten.

Hij zal ervoor zorgen dat u de juiste dosering neemt en dat er geen complicaties optreden. Hij kan u producten aanraden voor uw specifieke situatie en u andere behandelingsmogelijkheden aanraden.

Omdat er veel betere opties beschikbaar zijn, kan het zijn dat Vitamin Well de juiste keuze voor u is om u te helpen dat gezonde lichaam te behouden dat u wenst. Met een beetje vastberadenheid en beslissing kan het uw remedie zijn voor een goede gezondheid met behoud van de vrijheid waarvan u geniet.

lees meer:

Top 7 Natuurlijke Gezondheidstips

 

 

 

 

 

Er zijn meer dan 100 vormen van naturopathie. De basis van alle natuurgeneeskundige geneeswijzen blijft echter gelegen in een juist begrip van wie wij zijn, hoe wij ons als mens ontwikkelen, en de relatie tussen onze geest en ons lichaam.

Omdat het onmogelijk is alles in één enkel artikel te vatten, is het in secties verdeeld om aan te geven wat elke sectie inhoudt:

1. Ethisch

2. Medisch

3. Emotioneel

4. Preventief

5. Prolific

6. Noodzakelijk

7. Positief

8. Negatief

9. Geavanceerd

10. Conclusie

In elk hoofdstuk wordt de rol van elk element bij de bevordering van de natuurgeneeskunde toegelicht.

1. Ethisch

De beoefening van de natuurgeneeskunde is gebaseerd op de overtuiging dat het lichaam een zelfgenezend organisme is. Men gelooft dat verschillende kritische stappen moeten worden ondernomen om deze genezing te doen vorderen. Alleen wanneer het juiste ecologische evenwicht is bereikt, kan werkelijke genezing plaatsvinden.

Het lichaam heeft het vermogen zichzelf te genezen en er zijn talloze verhalen over succesvolle genezingen uit schijnbaar hopeloze situaties.

Het spirituele aspect van de natuurgeneeskunde kan een belangrijke rol spelen bij de emotionele en verbale behandeling van problemen. Manieren om verbale en lichamelijke moeilijkheden op te lossen maken deel uit van de natuurgeneeskundige zorg.

Het geloof in het zelfgenezend vermogen van het lichaam en het geloof in een persoonlijke kracht die groter is dan jezelf, kunnen krachtige hulpmiddelen zijn bij de behandeling van emotionele en lichamelijke problemen.

2. Medisch

We worden omringd door medische autoriteiten op TV en het internet. Wat de gezondheidszorg betreft, is het hier best goed. We hebben toegang tot vrij goede informatie over vrijwel elke ziekte die je maar kunt bedenken.

Ik zou zeggen dat een positieve houding ten opzichte van gezondheid en gezondheidsgerelateerd gedrag overheerst. Ik zou zeggen dat wij iets gezonder zijn dan het grootste deel van de bevolking. Dat is goed. Dit is positief.

In ons dagelijks leven zijn we afhankelijk van technologie en wetenschap. Een bezoek aan de dokter is meer dan alleen een beenwassing. Het kan een bezoek zijn aan een nierspecialist of een specialist op het gebied van de gezondheid van vrouwen. Velen van ons beschouwen ons lichaam als iets vanzelfsprekends en denken er niet over na hoe belangrijk de verzorging van het lichaam kan zijn. We beschouwen regelmatige lichamelijke controles en vaccinaties als vanzelfsprekend.

3. Emotioneel

Uw lichaam geneest zichzelf en u kunt leren pijn, ongemak en ziekte onder controle te houden en te verlichten. Je geest is je krachtige bondgenoot om je te helpen dit te bereiken, of zelfs om het te voorkomen. Je kunt je mentale toestand en emoties controleren.

4. Preventief

Het is bewezen dat bepaalde gewoonten bepaalde ziekten kunnen voorkomen. Wandel, huppel, fiets, zwem, ren, doe aan yoga, pilates, jaag achter uw kinderen (en huisdieren) aan, en ga eens kijken in het plaatselijke hondenpark. De behoefte aan deze activiteiten zal alleen maar toenemen naarmate u ouder wordt.

5. Prolific

Er wordt gezegd dat ons lichaam elke nacht 8 uur ononderbroken slaap nodig heeft. Sommige mensen hebben 9 of zelfs 10 uur nodig. Depressie tijdens de werkdag wordt vaak toegeschreven aan een gebrek aan slaap. Geen wonder dat zovelen van ons volkomen uitgeput zijn.

lees meer:

De fysiotherapeut

Covid hersteltherapie

 

 

 

 

De fysiotherapeuten spelen een grote rol bij de fysiotherapie. Het team van fysiotherapeuten en fysiotherapeuten werkt samen om ervoor te zorgen dat de patiënt de juiste oefentherapie krijgt. Daarom werkt een deskundige fysiotherapeut nauw samen met de fysiotherapeut en bepalen zij samen het juiste oefenprogramma voor de patiënt. De patiënt wordt ook ontslagen zodra de therapie is voltooid. Dit ontslag wordt pas verleend nadat zowel de fysiotherapeut als de fysiotherapeut de patiënt hebben geëvalueerd en een besluit hebben genomen over de juiste handelwijze.

De patiënten van vandaag blijven echter niet altijd in het ziekenhuis voor hun volledige covid hersteltherapie. Soms hebben ze extra zorg en hulp nodig tijdens hun ontslag. Deze kan worden verleend door de huisarts, particuliere verpleegkundigen of een bejaardentehuis. De patiënten krijgen dan advies over de beste manier om hun normale leven weer op te pakken. Het is belangrijk dat de ontslagen patiënt de ontslagen zorg krijgt die hem of haar in staat stelt zo snel mogelijk alles weer op te pakken. Zo wordt het risico op een terugval tot een minimum beperkt.

In sommige gevallen zijn er dingen die de patiënt alleen nodig heeft tijdens zijn ontslag. Soms is het voor de patiënt en zijn familie erg moeilijk om dit te begrijpen en te verwerken. Hier zullen we proberen enkele van de vele vragen te beantwoorden die een fysiotherapeut tijdens het ontslag van de patiënt moet beantwoorden.

Wat zal het programma van de fysiotherapeut zijn?

Het zal vooral afhangen van de ernst van de blessure. De fysiotherapiesessies zijn bedoeld om de flexibiliteit, beweging en kracht van de patiënt te verbeteren en zijn ook gericht op zijn revalidatie. Opgemerkt moet worden dat dit een gezamenlijk herstelprogramma moet zijn. Dit betekent dat de revalidatie sterk gericht is op het gehele lichaam.

Zal de patiënt de activiteiten in de sportzaal uitvoeren?

De fysiotherapeut zal er nauwlettend op toezien dat de patiënt tijdens het ontslag geen apparaten gebruikt. De oefeningen mogen niet in de sportschool worden gedaan, omdat dit het bewegingsbereik sterk beperkt. De spieren moeten worden gerehabiliteerd en sterk worden gemaakt en dit moet gebeuren in een gecontroleerde omgeving.

Welke soorten oefeningen zijn toegestaan?

Er zijn drie soorten oefeningen die moeten worden uitgevoerd om ervoor te zorgen dat de spieren goed en snel worden gerehabiliteerd. versterkende oefeningen worden voornamelijk gedaan door de fysiotherapeut. Deze oefeningen zijn vooral gericht op het versterken van de spieren en het op peil houden ervan zal het tempo van het volledige herstel versnellen. Stretches zijn een ander soort oefeningen en ze zijn vooral gericht op de range of motion. Ze zorgen ervoor dat de spieren niet verkort worden, maar ze zorgen er ook voor dat ze niet te veel ontspannen, omdat dit verdere problemen kan veroorzaken.

Hoe moet het dieet van de patiënt eruit zien als hij herstellende is?

Het dieet van de patiënt moet zijn zoals toen hij gezond was. Concentreer u op voedsel dat niet schadelijk is voor het lichaam. U moet voedingsmiddelen vermijden die gewichtstoename kunnen veroorzaken of calorieën kunnen toevoegen. U moet ook stoppen met roken en drinken.

Hoe wordt de patiënt tijdens de herstelperiode in de gaten gehouden?

De fysiotherapeut zal de patiënt nauwlettend in de gaten houden om eventuele problemen op te sporen. De dagelijkse activiteiten moeten worden gecontroleerd, zodat hij de arts kan waarschuwen als er een verandering optreedt in de status van de patiënt. Het is belangrijk om elke vorm van complicaties tijdens de herstelperiode te voorkomen.

lees meer:

Hoe innerlijke vrede te vinden

Holistische coach

 

 

 

Een holistische coach is een persoon die u helpt uw leven, uw manier van leven te verbeteren, en die u steunt in uw zelfaanvaarding en uw persoonlijke ontwikkeling.

Een holistische coach helpt je je eigen weg te vinden.

Een holistische coach kan u helpen evenwicht en vrijheid in uw leven en uw relaties te brengen door u te helpen duidelijke of heldere beslissingen te nemen, inzichten te aanvaarden/leren van zodra ze zich aandienen, af te maken waaraan u begint, en uw eigen helderheid en pad te vinden.

Bij het zuiver inwinnen van informatie gaat het er niet per se om het juiste antwoord te vinden, maar om de juiste informatie te verkrijgen die past en aansluit bij wat u in uw leven wilt.

Kent u de uitdagingen die het leven voor u in petto heeft? Heb je het gevoel dat je door outper Chapters bent gezet in je leven? Als de vrijheid niet stroomt in je leven, is het tijd om te kijken waar je heen gaat, en waar je bron van zoeken is. Misschien heb je de kennis die op je pad komt gewoon vermeden.

Wil je vrijheid? Je bezit het al, want het is al je natuurlijke staat van zijn. Mis je sommige gebieden van het leven? Nogmaals, dat is waar je over nadenkt. De meeste mensen gaan door het leven op zoek naar een ontbrekend stukje maar in werkelijkheid hebben ze al wat ze zoeken. In dat geval hoeven ze er niet nog een te vinden.

Een holistische coach helpt je in te zien hoe je verbonden bent met anderen, met het hele leven zelf, en ook met alles wat niet meer in je leven is.

Een holistische coach brengt je in een gewoonte om controle te krijgen over je energie en te bewegen naar de resultaten die je wilt.

We kunnen de klok niet terugdraaien, en we krijgen misschien nooit meer een kans op vrijheid en gezondheid, maar je leven op deze aarde is als een droom die je ieder van ons hebt gedroomd en werkelijkheid hebt laten worden. Een droom die slechts een droom is totdat je de verantwoordelijkheid ervoor opneemt en op je neemt, en sterker en steviger de verantwoordelijkheid op je neemt. De vrijheid komt wanneer je aandringt op het nemen van verantwoordelijkheid.

Hoe verbind ik me met God?

Als het stil genoeg is in de kamer met mij kun je hem je verzoek horen uitspreken. Ik word vaak wakker met een paar van deze woorden die door mijn hoofd spoken om me uit deze slaap te schudden, momenten waarop ik me ziek voel over mezelf; heb daarentegen het gevoel gehad dat God is weggegaan. Intuïtief weet ik dat hij nog steeds hier is op de troon van de planeet.

Innerlijke vrede vinden is de beste weg om onszelf te vinden. Ons innerlijke gevoel van gelukzaligheid vinden is hoe we ons onderbewustzijn programmeren. Daarom is dit de grootste weg. Denk je dat je jezelf kunt vinden door gedachten en ideeën? Of denk je dat deze wereld een soort kosmische test is, omdat ze bedoeld is om je wil en kracht en karakter te testen?

Als je niet gelukkig bent in jezelf zul je niet in staat zijn om een dynamisch leven te creëren met mensen om je heen. Wat je aan de buitenkant creëert is slechts een afspiegeling van je innerlijke toestand. Je zult worden wat je denkt dat je bent.

Als intuïtief holistisch coach weet ik dat het niet altijd gemakkelijk is, en dat het niet altijd goed is. Maar het is het volste verzoek en de kracht om dingen te accepteren en verantwoordelijkheid te nemen, ongeacht wie je bent, en volledig te zijn wie je bent. Als je dat doet is het doel van het leven helemaal van jou.

lees meer:

Hoe omgaan met en overwinnen van stress

Omgaan met stress Nijmegen

 

 

 

 

Word niet angstig. Angst is, zoals sommige psychologen zeggen, de spanning die gepaard gaat met bezorgdheid over een waargenomen bedreiging. Angst heeft een aantal positieve aspecten. Het is eigenlijk het leren herkennen van een mogelijk bedreigende situatie en het van tevoren plannen van je reactie. Net zoals je niet angstig wordt als een beangstigende situatie zich plotseling voordoet, zo reageer je ook niet met een defensieve stressreactie. Stress veroorzaakt een defensieve reactie, geen productieve. (Hier zijn enkele tips over hoe je stress kunt beheersen of overwinnen. Ze bieden je veel informatie die gratis is. Voeg aan deze tips de dingen toe die u hebt geleerd tijdens uw oefening in het concentreren op uw levensdoelen en zelfverbetering).

Bedenk dat angst en stress tevreden en aangenaam kunnen zijn. Een voorbeeld is een kind dat ’s avonds naar bed gaat en zich zorgen maakt over ruzie met de volwassenen. Ze weet dat ze overstuur zijn, maar ze heeft het gevoel dat ze een positief statement maakt dat ze niet getriggerd wordt door deakenergieën. Zelfs wanneer zij geconfronteerd wordt met de vijandigheid van de volwassenen, gaat zij met een glimlach en gevoel voor humor door met haar activiteiten. Met de weigering om te vechten, blijft ze leven in een dimensie die geen spanning kent.

De dagelijkse ontwikkelingen die zich in de omgeving voordoen, voeden onze overtuigingen. Het spel van het leven is onvoorspelbaar en soms opwindend. Maar in een chaotische wereld die gekenmerkt wordt door geweld en negatieve attitudes, leidt het vechten met andere mensen uiteindelijk tot meer spanning. De overtuiging dat sommige mensen, situaties of activiteiten slecht zijn, triggert een spanningsreactie tot vechten of vluchten. Volharden in een defensieve houding die je in je huidige positie houdt, houdt je niet alleen fysiek en emotioneel gebonden – het bestendigt het schuldige denken dat je ervaart als een gevolg van deze op verdediging gerichte overtuiging. Het resultaat is stress of angst. Dan verander je meestal van positie in een andere van dezelfde soort in een poging om dit soort onbewuste, “gezonde” spanning te verlichten. Door deze methode creëer je ook hechtere relaties, maar je lost niet de onderliggende spanning op die de stress heeft gecreëerd. Integendeel, u pakt alleen een symptoom aan.

De meeste mensen begrijpen het verband niet tussen hun zelfpraat, hun zenuwstelsel en hun lichamelijk welzijn. Misschien helpt het om enkele commentaren te lezen van lezers die zichzelf als “gestresst” hebben beschreven. Dit zijn mensen die meestal midden in een zeer stressvolle tijd zitten. Ze klagen dat mensen gemeen zijn, dat stressontslagen meer stress opleveren dan banen, en dat ze hun hand- en spandiensten niet lichter krijgen.

Wel, ze zijn niet kalm. De kern van het probleem ligt in de gewoonte van de automatische reactie, een reactie die zegt dat ik moet vechten of vluchten omdat deze persoon of situatie zeer gevaarlijk of levensbedreigend is. Deze automatische reactie, elke dag herhaaldelijk versterkt in de bevestiging van uw onderbewustzijn, helpt u in het geheel niet en is op zijn best tragisch. Deze reactie vernietigt de verbinding tussen lichaam en geest die u in staat stelt in harmonie met het levensritme te leven. Maar je ziet dit niet omdat je dit automatische patroon hebt aanvaard. Wanneer je je gestrest voelt, pas je je houding aan om de spanning tegen te houden. Dit is de affirmatie die je tegen jezelf herhaalt wanneer je de stijfheid van woede en/of angst voelt. Deze affirmatie werkt vanuit de oorspronkelijke veronderstelling dat er een bedreiging aanwezig is — zoals wanneer je werkgever je ontslaat. Of als je ouder wordt de bevestiging van je kinderen dat ze je geterroriseerd hebben, “-vult je hart met de angst voor Hen.

Veel mensen hebben gehoord dat de geest hen vertelde dat ze dom waren. Zij proberen het emotionele beeld uit hun geest te verdringen, maar dit is een vergeefse poging. We hebben de neiging om afweermechanismen te ontwikkelen. De emotie van de angst is zo bevredigend dat de voortdurende herinnering eraan een stroom van krachtige moleculen veroorzaakt die de gekristalliseerde bloedcellen doen vasthouden aan de fysiologische reactie op dergelijke emoties. De cellen, ook die welke informatie vasthouden en doorgeven aan het hart, worden dan aangetast. Deze cellen worden dan verhard. De zachte, flexibele cellen die nodig waren voor verdere expressie trekken zich nu terug in het bloed en worden stijf. Het is de Emotie die de vijand is en de bron van emotionele angst. Klinkt dat bekend?

lees meer:

Hoe word je een succesvolle vrouwelijke ondernemer?

Vrouwelijk leiderschap

 

 

 

 

De eerste vereiste is dat we onze huidige strategie begrijpen en ons elke “het” toe-eigenen, beter dan we dachten dat we konden zijn. In het proces, verhogen we ons zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde.

Tegen iemand anders opduwen om onze wil op te leggen is een trieste en versterkende ‘energie’ (voor de ‘presteerder’). De ‘heiligen’ en betweters (d.w.z. mannen) komen vaak over als gevers en scrivers. Uiteindelijk brengen ze niet wat ze willen naar het spel zoals alle anderen. Overkomen als behoeftig en weinig gedreven, dient alleen om anderen voor ons te laten breken. Dit is een onevenwichtigheid die moet worden aangepakt en degenen die bereid zijn om hun ego te verwijderen zullen groot succes boeken.

Geen vooroordeel meer ten opzichte van de mannetjes. Een onderzoekster mailde mij, een vrouw, (wonend in Newaine, Kampioenschappen vier en een half) en vroeg wat haar vaak tegenhield omdat zij als een “man” werd gezien. Ze schreef:

Bijvoorbeeld, ik zit ongeveer een keer per maand in een plaatselijke ambachtelijke commissie. Ik voel me altijd zo slecht. Nadat ik een deel van het werk voor de commissie heb gedaan, voel ik me zo boos op mezelf. Ik had het beter moeten doen op de eerste vergadering. Ik had nauwelijks met iemand gesproken en de voorzitter was een man. Ik voelde me zo onbelangrijk. Misschien zult u zeggen dat als zij de vrouwelijke Space-erkenner was geweest, zij dit tegen haar zou hebben gezegd. Ik ben het daar niet mee eens, want ik ben een zakenvrouw met kinderen thuis en we hebben al eerder duurzaamheidscursussen gedaan. Laten we zaken doen alsof alle faciliterende vrouwen zakenmensen zijn en er mannen binnenkomen om mee te doen. Waarom? Omdat zij de meeste moraal lijken te hebben van alle mannelijke bloedlijnen. Ik krijg het idee dat dit een trend is en dat de vrouwen het misschien afwijzen, maar hoe kunnen we van de mannen in de wereld verwachten dat ze hetzelfde respect en aandacht tonen als zij zo hoffelijk is.

Waarom geloven we hen niet als anderen ons vertellen dat we allemaal gelijk zijn in het hier en nu. De meeste vrouwelijke ondernemers hebben uit de eerste hand ondervonden waar ik het over heb. Als dit gebruikelijk is, waarom zien we dan steeds zo’n zeer succesvolle vrouwelijke ondernemer die ons vertelt dat we in Amerika allemaal gelijk zijn en niemand beter is dan wij omdat zij succes hebben bereikt. Zij allemaal:

– Leven als een sprookje in het plaatselijke kuuroord- Hebben een geweldig lichaam- Geen schuldgevoelens over hun familierelaties- Is stinkend rijk (of een andere publiekelijk aanvaardbare maatstaf voor hun succes, kubusmiljonairs en bedrijfseigenaren zijn meestal rijk en kunnen hun imago altijd hoog houden)

De actie van een ondernemer is een “ding van het verleden”. Zij hebben een enorm voordeel van onbetaald en onderbetaald personeel met “ister’- 2001 en “ister’- 2007 en zij bevelen hen op te komen dagen en te werken die levensstijl die zij niet kunnen geven. Veel van deze werknemers zijn jaloers dat zij die luxe krijgen en degenen die van hun baan houden, willen niet zomaar weg omdat zij hun baan niet zouden missen. Ik kan nooit weggaan omdat ik hou van mijn baan, van de waarde die het toevoegt en van de mensen met wie ik samen ben.

Ik ben van mening dat zij hun gedrag en denken onder de loep moeten nemen en als het hun lot in de familie, of onze samenleving, of de aarde, verraadt – dat zij het recht hebben hun mensen uit die luchtbel te halen.

lees meer:

Geestelijk Directeur

Spirituele begeleiding

 

 

 

 

 

Geestelijk begeleider De spirituele begeleider helpt de stervende te erkennen en te ervaren dat hij of zij nu meer heel is, en stelt de persoon in staat het verschil te zien tussen geest en ego. Hierdoor kan een persoon bevrijd worden van de mythes dat het lichaam superieur is aan het zelf, of dat God een entiteit buiten het zelf is.

Geestelijk begeleiders helpen de persoon ook om beslissingen te nemen en zelf verantwoordelijkheid te nemen voor keuzes die gedragingen en conclusies voortbrachten die uiteindelijk niet productief of goed voor de persoon zijn. Bijvoorbeeld, een persoon met een laag gevoel van eigenwaarde en pijnlijke herinneringen kan aangemoedigd worden om het effect van zijn gedrag op anderen te zien, zich te realiseren dat hij het zelf is die zijn eigen inhoud eervol heeft gemaakt, of wie hij is dat waardig is om in kracht te staan.

Het is de verantwoordelijkheid van ieder mens om datgene te vinden wat hem of haar ware betekenis geeft – zijn of haar passie. Omdat de ware betekenis van mensen altijd spiritueel is, kan die niet worden gevonden in een materieel voorwerp. Het is verbonden met een groter, onzichtbaar deel van het universum, een deel dat geschapen is voor zijn doel. Elk deel beïnvloedt voortdurend het andere, maar geen enkel deel kan verantwoordelijk zijn voor het geheel.

De spiritueel begeleider brengt universele objecten, mensen en hun leringen in het leven van de persoon om te helpen het begrip en de waardering van zichzelf te vergroten. Vele psychische technieken worden gebruikt om dit grotere, onzichtbare deel van het universum te ontdekken. Deze methoden zijn meestal manueel of mentaal en zijn alleen succesvol als de persoon bereid is om zijn of haar waarneming te multidimensionaliseren.

Dit kan op verschillende manieren gebeuren. Sommige mensen krijgen toegang tot hun remote viewing of helderziendheid en beginnen delen van het universum te beschrijven die ze nog nooit eerder hebben gezien. Dit helpt hen om zich zekerder te voelen in de wereld, en helpt hen om meer ontdekkingen over zichzelf te doen. Andere mensen merken dat zij afgestemd zijn op een paranormaal veld dat hen informatie verschaft over universele waarheden. Deze mensen kunnen schrijvers, therapeuten, counselors, boeren, wetenschappers worden, of iets anders dat nodig is om anderen te helpen een groter, ongezien deel van het universum te ontdekken.

Mensen die zich via het internet afstemmen op een geestelijk begeleider ondergaan een soortgelijke transformatie. Zij kunnen toegang krijgen tot mensen die werken in diepe aardplaatsen, en de diepte van hun werk wordt vermenigvuldigd door de wolk van informatie die deze mensen met hen kunnen delen. Evenzo kunnen mensen die spirituele groeimethoden gebruiken en leraren die zich verbinden met een universele bron, hun ervaringen delen en bevorderen wat zij hebben geleerd. Hierdoor kan het universum, via deze verslagen, ons huidig begrip van universele waarheden kennen.

Wat waar is, verschilt natuurlijk per individu, omdat elke persoon een andere reeks overtuigingen, bedoelingen en doeleinden heeft. Het is waar dat een spiritueel begeleider iemand kan begeleiden in de richting van materialisatie, zolang die persoon oprecht spiritueel gecentreerd wil zijn en zich volledig bewust is van zijn of haar hogere bewustzijn. Tenslotte is een spiritueel begeleider slechts een leraar, en leraren hebben hun eigen agenda.

Sommigen zien de voorhoede van de geestelijke begeleiding als een bende ridders, een glorieuze bende dienaren die allen om hen heen helpen in hun zoektocht naar een hogere werkelijkheid. De waarheid is echter anders. De voorhoede van de geestelijke begeleiding is een groep van individuen wier enige doel is hun eigen kostbare inzichten met elkaar te delen. Hun kennis komt van elkaar en niet van een geschreven boek.

lees meer: