Er wordt vaak gezegd dat om blijvende veranderingen tot stand te brengen, je een nieuwe cultuur moet creëren. Dat betekent een nieuwe mentaliteit creëren en de samenleving aanpassen aan nieuwe waarden. Je kunt mensen niet zomaar regels of voorschriften opleggen; je hebt iets beters nodig dan dat. Je moet de mensen laten zien hoe het hen ten goede komt, zodat ze inzien waarom ze hun gewoonten moeten veranderen en die waarden moeten overnemen. Dit is waar het concept van familieopstellingen om de hoek komt kijken. Het is gebruikt in meer dan 10 landen over de hele wereld, met geweldige resultaten. Deze opstellingen helpen gezinnen zich samen sterker te voelen, verenigd voor een gemeenschappelijk doel in plaats van voortdurend te vechten voor hun eigen belangen. De familieopstelling methode in Eindhoven is een effectieve methode voor het oplossen van gezinproblemen. Het project Eindhoven Family Constellation wil het concept van familieopstellingen vanaf 1 januari 2019 implementeren in de stad Eindhoven (tegen die tijd zijn er 10-12 families die zich hebben aangemeld). Dit artikel zal uitleggen wat dit betekent en schetsen hoe u ook aan de slag kunt gaan met de implementatie van deze strategie als deze beter bij u past dan andere benaderingen. Laten we beginnen!
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een informele setting waarin een gezin regelmatig samenkomt om te praten over hun waarden en hun hoop voor elkaar. Ze creëren een persoonlijke visie die hen verenigt, en ze proberen nieuw onderling afhankelijk en coöperatief gedrag uit om die visie werkelijkheid te laten worden. Stel bijvoorbeeld dat je een familieopstelling hebt rond waarden als verantwoordelijkheid, consistentie, eerlijkheid en wederzijds respect. Alle gezinsleden gaan zitten en praten over de dingen die ze in elkaar willen veranderen om een betere relatie te krijgen. Wat zouden ze kunnen ontdekken? Misschien ontdek je dat een van de leden te streng of te willekeurig is met regels, dus probeer je betere manieren te vinden om met elkaar te communiceren. Misschien ontdek je ook dat een van de leden te egocentrisch is, dus probeer je meer manieren te vinden om hem of haar in het gezin op te nemen.
Hoe werkt familieopstelling?
De opstellingsbijeenkomsten beginnen met een korte lezing waarin de groepsleider de principes en voordelen van het familieopstellingsconcept uitlegt. Daarna stelt de groepsleider vragen als: Welke waarden wil je in je gezin inbrengen? Hoe wil je die inbrengen? Wat zijn jullie verwachtingen voor de toekomst? De antwoorden op deze vragen helpen de groepsleider een persoonlijke visie te creëren die de gezinsleden verenigt, en vervolgens beginnen ze nieuwe en meer coöperatieve gewoonten te creëren om te proberen die visie werkelijkheid te laten worden. Tijdens de bijeenkomsten oefenen de leden in empathie en communicatie, delen ze verantwoordelijkheden, verontschuldigen ze zich als ze fouten maken en tonen ze respect voor elkaar. Er zijn ook regelmatige activiteiten, zoals een wekelijks familiediner, waarbij iedereen samenkomt en praat over de waarden die zij in hun gezin willen toepassen en wat zij in elkaar willen veranderen om hun gezin onderling afhankelijk en coöperatief te maken.
Is het de moeite waard om deel te nemen aan familieopstellingen?
Wij denken van wel. Ten eerste is het een geweldige manier om over elkaar te leren en de banden tussen gezinsleden te versterken. Het is ook een geweldige manier om nieuwe vaardigheden te oefenen, zoals delen, empathie en communicatie. En, last but not least, is het een perfecte manier om een nieuwe cultuur in je gezin te creëren, gebaseerd op waarden waarin je echt gelooft en waarmee je wilt bijdragen aan de wereld. Dus, is het de moeite waard? Wij denken van wel!
Conclusie
Familieopstellingen gebruiken de kracht van verhalen om een gemeenschappelijk doel te creëren voor een groep mensen die zich anders geïsoleerd en alleen zouden voelen. Ze vergemakkelijken communicatie en gedeelde verantwoordelijkheid, wat de gevoelens van verbondenheid en solidariteit in de groep vergroot. Wanneer familieleden deelnemen aan opstellingen, leren ze hoe ze elkaar beter kunnen steunen en verzorgen, wat talrijke voordelen heeft voor iedereen in de groep.
Houd er rekening mee dat een familieopstelling niet voor elk gezin werkt. Het vereist een zekere mate van vertrouwen, openheid en bereidheid tot verandering tussen de gezinsleden. Als je eenmaal een opstelling hebt gevonden die werkt voor je gezin, blijf dan zeker oefenen met deze nieuwe vaardigheden. Het zal de moeite waard zijn!